Um Essstörungen „verstehen“ zu können, ist es wichtig die Sichtweise (subjektive Wirklichkeit) des Menschen kennenzulernen, der an einer Essstörung erkrankt ist.
Wie er sich und sein Umfeld sieht, was er fühlt, wie er sich verhält und warum er dieses tut.

Gefühle:

• Überfordert & Hilflos, da sie nicht verstehen wie genau sie sich helfen können
• Wissen selbst nicht, wer sie sind!
• Versuchen durch „Perfektionsansprüche“ zu genügen, welche sie nie erreichen
• Fühlen sich als Belastung für ihr Umfeld (häufig auch finanziell)
• Nehmen sich stark zurück und passen sich an Ihr Umfeld an (nicht bei Magersucht!)
• Sehnen sich nach Fürsorge und Anerkennung, geben sich dieses jedoch selbst nicht
• Lehnen ihren Körper, oder auch Ihre Persönlichkeit in Teilen ab
• Sind häufig traurig, depressiv und defizitorientiert (fokussieren den Mangel im Leben)
• Wütend auf ihr Umfeld, oder sich (Autoaggression -> selbstverletzendes Verhalten)
• Sind oft müde und ihnen fehlt die Leichtigkeit
• Fühlen sich häufig nicht gesehen und nicht verstanden
• Verlieren sich in Gedanken und Gedankenkreisen
• Schämen sich für ihre Essstörungen, verstecken diese
• Fühlen sich schnell egoistisch
• Fühlen sich falsch und minderwertig, Vergleichen sich häufig mit Anderen

Verhaltensweisen

• Setzen anderen nur wenig, oder keine Grenzen
• Können schlecht Nein sagen und opfern sich meistens auf
• Achten häufig mehr auf die Bedürfnisse der Anderen, als auf die eigenen
• Sind getrieben von „Muss“- Gedanken (versuchen zu funktionieren)
• Sind schlecht in Selbstfürsorge und setzen sich sehr unter Druck
• Versuchen Essen zu minimieren, fette wegzulassen und Ihren Körper zu Formen
• Ziehen sich sozial zurück
• Können mit Stress nicht mehr gut umgehen, sind schnell überfordert
• Nehmen sich viele Dinge vor (wollen funktionieren) und scheitern dann
• Sind in einem Teufelskreis von wenig (nichts Essen) und zu viel (Heißhungeranfall)
• Können schlecht Entscheidungen treffen
• Haben sehr hohe Erwartungen an sich
• Die Erwartungen an ihr Umfeld werden meistens nicht erfüllt
• Sprechen nicht über ihre Probleme und machen diese häufig mit sich aus

Warum fühlen und verhalten sich Personen die an Essstörungen erkannt sind so?
Bitte lesen Sie die Hintergründe von Essstörungen, um die Zusammenhänge zu verstehen!